Ejercicios tácticos para mejorar la resolución de los duelos 1 vs 1

EJERCICIO TÁCTICO NUMERO 1

Espacio reducido 6 vs 4, seis atacantes cada uno con un balón tratan de conducir y superar 1 vs 1 y atravesar conduciendo alguna de las 4 porterías ocupadas por 4 defensores que tratan de recuperar el balón y finalizar rápido en alguna de las 8 mini porterías exteriores.

Espacio: 25 x 25 m.

Porterias: 4 de 4 m + 8 mini porterias.

Jugadores: grupos de 10 jugadores.

Tiempo: 4 x 3´.

Regla de provocación: atacantes suman 1 gol cada vez que logran superar 1 vs 1 y atravesar conduciendo las porterías, defensores suman 1 gol cada vez que recuperan y finalizan en las porterías exteriores.

Regla de continuidad: tras recuperación y finalización con gol, entrenador envía balón al atacante que lo perdió en el duelo 1 vs 1.

EJERCICIO TÁCTICO NUMERO 2

Espacio reducido 3 vs 3, cada equipo sitúa a un jugador en el interior del espacio del juego para el duelo 1 vs 1, 1 portero y 1 jugador como relevo, el jugador atacante trata de eliminar 1 vs 1 a su defensor y finalizar tirando en una mini portería.

Espacio: 22 x 18m

Porterias: 4 miniporterias.

Jugadores: grupos de 6 jugadores.

Tiempo: 4 x 3´.

Regla de provocación: cuando el entrenador envía el balón a un atacante en el transito el defensor que cubre las mini porterías debe tapar una de las 2 porterías y dejar una libre, el atacante que va a recibir el balón deben buscar 1 vs 1 y finalizar en la mini portería libre.

Regla de continuidad: tras finalización o salir el balón del terreno de juego entran a jugar los relevos pasando a descansar sus compañeros, reinicia entrenador enviando el balón al jugador del equipo al que le corresponde el saque.

Autor: Javier Lopez Lopez.

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